你说的都对，但我就是不开心
因为很久不见，未来和玲珑这姐俩一见面亲热得不得了。外号“啦啦队长”的未来更是时不时地一边竖着大拇指，一边声情并茂地大声说：“玲珑，你、真、棒！”
然而没多会儿，原本在不远处嬉闹的两人，一个抽搭搭地跑到我身边，一个一脸无辜惊恐地跑到我妹身边。
知道我娃的哭点跟别人不同，我一点不担心她受了什么伤，很镇定地抱抱她：“怎么啦？”
不说话，哭。
“我们不是约定过，有什么事说出来吗？”
一边抹着眼泪一边点头。
“哭解决不了问题，说出来才可能解决对不对？”
“玲珑……玲珑她……拼命拉我的手……”
就这？
知道我娃哭点独特，但这也太独特了。
“为什么不喜欢姐姐拉你的手呀？”
“她太使劲了，我痛！” 说着说着，原本止住的哭声竟然又起来了。
“如果你不喜欢姐姐那样对你，那就大声告诉她呀。她拉你的手是表示友好，可能并不知道拉疼你了。”
“我……还怕她拉得我摔跤……”
玲珑像风一样，骑马走天下的女侠那种。未来却完全相反，大概是风中的石头吧，你让我安静呆着就好。所以任何肢体冲撞都会让这静如磐石的小姑娘惊慌失措。
“没事啦，咱不是没摔跤吗？下次如果别人对你做你不喜欢的事，首先要大声告诉TA，你不喜欢TA这样对你。”
按照正常流程，再加一个温柔的抱抱，一场风波就过去了。
我抱了抱她，没想到她竟然“哇”地一声，放声大哭起来。
不对，这里面有隐情。
“来，跟妈妈说说，你是不是还因为别的事不开心？”
委屈地点点头。
“是什么事能告诉我吗？”
犹豫了一下，小声说：“其实，有三件事”。
纳尼？
此刻我就像一个初交女朋友的傻小伙。
试探着问：“是哪三件呢？”
“第一件是蚂蚁窝，第二件是买东西。”
还没等我露出理解或困惑的表情，她接着说了：“关于买东西其实也是两件事，一件是买头箍，一件是买小鱼竿。”
好家伙，金字塔结构都用上了。
别着急，过节没啥事，我跟着她一层一级地来说道说道。
Vol.01
在公园玩的时候，我们发现了一群蚂蚁在搬运树叶。几只小小的蚂蚁扛着一片长长的叶子，往树根那一个小小的蚁穴搬运。她跟我一样啧啧惊叹，蹲在地上观察了好一会儿。等到我们起身要离开的时候，她突然用脚踢了一下附近松软的泥土，一小撮土落到蚁穴上，几乎将蚁穴完全覆盖。那几只搬运树叶的蚂蚁立刻丢下树叶，惊慌四散。
想也没想，我立刻大声喝止她：“不可以这样！”
看到她泫然欲泣的样子，想到她的独特哭点，我赶紧换了个语气，故作平静地说：“你可能不知道，你的一个小小举动会给别人带来什么影响。对小蚂蚁来说，你就是庞然大物，就像奥特曼里面的怪兽。你跺了个脚，就踏平了一座城市。你看你刚才这样随便一踢，小蚂蚁辛辛苦苦建起来的家，就毁了。”
平时不太管束她，碰到这种关键事件我就想说得深一点、透一点，所以接着说：“每个生物，无论体型大小，无论高级低等，都是平等的。没什么特别原因，我们不应该伤害任何生物，就像我们不应该伤害任何人一样。”
还想再跟她复习一下“己所不欲、勿施于人” 的道理，混乱中她已经和玲珑走开了，这事也就算过去了。
没想到的是，当时她虽然没有任何回应，已经在心里种下了不开心的第一颗种子。
Vol.02
SUMMER
买头箍又是怎么回事呢？
在公园里面，我们在一个小卖部歇脚，玲珑要吃东西，给她买了吃的。未来看到一个发箍，跟我说想买。
“那个发箍好丑哎”，真的很丑，是那种劣质的假花，做的是蔷薇的样子，惨白的粉色和玫红色。
“我觉得不丑啊，我就喜欢花。”
“可是妈妈觉得，只有鲜花才美丽，假花都不配被戴在头上。”
“妈妈，你不是说，每个人都可以有自己的审美的吗？”
语……塞……
只有强行狡辩：“审美是有一些基本底线的嘛，有些东西完全没有任何美感，还不能成为‘审美’的对象。”
说完我自己也觉得心虚，只有拿出每次的方法：“你每次出门只有一次购物机会，你确定现在就要将机会浪费在这个不美的发箍上吗？也许买回去你就嫌弃了，再也不会戴，但今天你再看到别的东西可就买不了了。”
这招一如既往的好使，她没吭声走了。没想到这竟然种下了第二颗种子。
Vol.03
SUMMER
到公园出口处，她又挤过来我身边，说想要买个小鱼竿。我满头雾水，这前没有河，后没有塘，买鱼竿干啥？再说了，公园门口哪来卖鱼竿的呀？再再说了，钓鱼是我一向不赞成的活动，太残忍。
我以为她就心血来潮随口念叨，所以也没太当真，随便说了几句就对付过去了。没想到这件事竟然成了她的问题2.2条。
现在她三件事都摆在桌面上了，我要如何一一回应呢？
头箍的事我自觉理亏，决定搁下不谈。近因原则，要不还是先说鱼竿的事吧。
“鱼竿的事，你为什么生气？我没法给你买啊” 这孩子平时很讲道理的。
“因为我很喜欢吃啊，我想吃，可你却不给我买！”
纳尼？吃？鱼竿？
突然明白了，她要买的是鱼干，不是鱼竿。
“所以你要买的是食物鱼干，不是钓鱼的鱼竿？” 她一脸看傻子的表情看着我：“对啊，我看到了门口在卖鱼干啊，你没看到吗？”
我看到了板栗看到了百合看到了红薯，真没看到——鱼干。
“对不起啊宝贝，是妈妈弄错了，我以为你要买钓鱼的鱼竿。你想吃小鱼干的话我回头网上给你买好不好？”
泪痕未干的她，立刻破涕为笑：“那我们拉勾上吊！”
这就好办了，情绪对了再谈啥都容易。可还没等我再跟她谈蚂蚁窝和发箍的事，她已经雨停大彩虹，又跟在玲珑后面大喊：“姐姐，你、真、棒！”
好了，虽然没能三件事一一address到，但我想她心中不开心的三棵种子已经被连根挖走了，系统重启，负面情绪清零。
有孩子之后，我经常感慨自己不如一个孩子，也经常从孩子身上获得很多启发。
比如说，孩子清楚自己情绪的每一个节点，和触发事件。而成人，很难做到察毫知微。
我经常前一分钟情绪高涨，下一秒心事重重。问题是自己也不知道为什么。是突然想起一件棘手事？是谁无意说了一句话？又或是突如其来的to-do？
不能觉知自己的念头，便谈不上mindfulness，更无从一一address自己的焦虑、不安。如此一件件一桩桩的小事，一点点一滴滴的情绪被埋起来，说不定啥时候就长成了参天大树。
再比如说，蚂蚁窝这事，说明“明白道理≠欣然接受”。孩子其实已经明白自己做了错事，可我指出来后，还喋喋不休，可能触发了她的自我否定（“我是个糟糕的人”），或踏破了她的安全边界（“你是不是因此不爱我了”），所以表现出来的就是，“你说的都对，但我就是不喜欢听。”
就好比，我们都知道，人终有一死。可是，如果有人对着我说“你终有一死”，我挑不出逻辑毛病，但不影响我因此恼火（“你是不是巴不得我死？”），甚至不得不认真考虑立个遗嘱啥的。
而最重要的一课就是，表达关心与爱，在安抚情绪方面，远比讲道理、显权威好使。
我刚跟未来道歉，刚跟她说给她买小鱼干，她就不纠结发箍或蚂蚁窝了，什么不愉快都一笔勾销。因为我的这个举动，清楚地说明我没有滥用家长的权威，说明我在乎她的需求，说明我依然爱她。
补一句，我娃其实很少闹脾气，但偶尔情绪失控，不管走的什么讲道理或冷处理流程，最后的谢幕动作永远是我抱着她，轻轻拍她，告诉她不管发生什么，我都永远爱她。
只有那时候，一件事才算真的过去了，她也会立刻情绪重启。
今天过节，祝各位都像孩子一样，时刻可以正面情绪、重启情绪。
你可能还想看：